jueves, 17 de febrero de 2011

UN DOMINGO RARO


Este pasado domingo dia 13,fue un dia raro.Vereis me voy a explicar y luego que cada cual saque su propia conclusión.Resulta que estaba durmiendo tan tranquilo,cuando me desperté sobre las ocho,pensé que volvería a caer otra vez en los brazos de Morfeo,pero no fue así.Me notaba un poco nervioso,yo que me tengo por un tio de lo más tranquilo,lo cierto es que tenía un runrun en el estómago,como cuando vas a una carrera importante,no tenía sentido porque no tenía nada previsto para la mañana dominical.Lo cierto es que en vez de calmarse,la cosa cada vez iba a más,hasta que sobre las nueve y media,se me pasó todo.Una sensación de liberación me inundó el cuerpo(no es que hubiera ido al baño¿eh?).De esa manera me marché a hacer mis quehaceres dominicales.Pero seguian pasando cosas raras,notaba un cansancio que no era normal,además cada vez iba a más.Sobre las once de la mañana,el dolor se me fue hacia la rodilla,más tarde los abductores,se me iba cargando la cintura,los gemelos me ardían,por un momento pensé que la gripe me había pillado y que me iba a tocar guardar cama durante unos dias,pero algo dentro de mí me decía que esos dolores y sensaciones todas juntas,me recordaban a algo familiar,incluso reciente,pero no lograba identificarlo.Cada vez me encontraba más cansado,hasta que a las doce y cuaro más o menos,de repente me encontré algo mejor y solo diez minutos más tarde,los dolores se fueron casi milagrosamente,y me invadió una paz y una alegría que no era normal.Por un momento llegué a pensar que todos los excesos que había tenido de joven,me estaban haciendo efecto en ese momento.Y ya con todos mis sentidos funcionando con normalidad el domingo siguió plácido y tranquilo. A 400 km de Baza,en Sevilla,Higinio,Esteban,Juan y Hector,de despertaron y lo primero que hicieron fue asomarse por la ventana para ver si el clima no iba a ser un añadido en la dureza del maratón.Eran las ocho de la mañana y como es normal,sentían el runrun que precede a las carreras importantes,todos excepto Juan que seguro que estaría durmiendo todavía fiel a la constumbre de apurar hasta última hora.Se encaminaron hacia el estadio Olímpico donde se mezclaron con los otros cuatro mil valientes que patearían la capital hispalense en esa magnífica mañana.Despues del discurso de motivación por parte de Martín Fiz,se dio la salida y sintieron una gran liberación,ya solo les quedaba correr,aprovechar el gran entrenamiento que habían realizado y lograr sus expectativas.Desde luego que no iba a resultar tan facil,nunca es facil,en la salida todos más apretados que un kilo de azucar,despues cada uno a su ritmo.Así fueron devorando kilómetros,poco a poco se les fueron cargando los abductores,les dolía la cintura y los gemelos les ardían,pero lo peor fue para Higinio,una maldita tendinitis en una de sus rodillas le hizo dudar de tomar la salida,pero tenía motivos para intentarlo.Es el alma del grupo y en Sevilla vive su hijo,y su primer nieto,seguro que la ilusión de que su nieto lo viera llegar al olímpico le hizo creer que sería más fuerte que el dolor,pero su rodilla vino a cobrarle el peaje d un entrenamiento durísimo y de una vida dedicada al running,pero que no crea la articulación que le ha ganado la partida,en menos de quince dias lo tendremos otra vez dirigiendo los entrenamientos y en su cabeza seguro que estará planeando la venganza contra los 42km.Y así fue como un poco despues de las doce Esteban llegaba a meta,el crono marcaba unos increibles 2h44m,seguro que lo invadió la alegría,su mejor marca personal,un escalón por encima de la media,aunque por mucho que mejore como atleta siempre le vendrá como anillo al dedo eso de que:"aunque como persona es mucho mejor".Diez minutos más tarde,entraba Juan,mira el crono y ve 2h57m,vaya locura,tambien mejora su mejor marca personal,dice el mismo que no tiene estilo de atleta,pero con esos tiempos que hace a quien le hace falta correr con el estilo de las gacelas.Casi sin tiempo de recobrar el aliento ve llegar a Hector,2h58m,aquí bajan de las tres horas como el que come sopas,otro campeón que rompe el reloj,y eso que desde el km 30 corre con unas molestias que sin duda le han privado de acercarse a las 2h50m.Seguro que cuando se encontraran los cuatro se felicitarían por haber llegado al fín del camino y de haberlo hecho de manera triunfal. Los que hayais aguantado leyendo hasta ahora,os habreis dado cuenta de porqué al principio decía que había sido un domingo raro,como le pasa a los gemelos que están separados,durante la mañana del domingo fui sintiendo como mias todas las sensaciones que mis compañeros sentían en el maratón de Sevilla,y es que estareis de acuerdo conmigo que pocas cosas unen como el deporte,esas horas que pasamos juntos ejercitando cuerpo y mente hacen que no solo seamos amigos sino algo más.Un saludo y hasta otra.

lunes, 14 de febrero de 2011

ENTRENAMIENTO DE DUATLON



Cuando monté en la bici miré el reloj,las diez y cinco.Vaya,llego cinco minutos tarde,pero tampoco me voy a alarmar,al fin y al cabo he quedado con los compañeros del triatlón para hacer un entrenamiento,así que con un poco de suerte seremos cuatro como mucho y además impuntuales.Llego al recinto de la piscina y efectivamente no hay nadie,vamos que como soy tan listo pues no me equivoco nunca.Avanzo unos metros más y percibo una actividad que no me cuadra,veo a gente conocida sacando las bicis de los coches.Rafa de Guadix,Felipe y su novia Mari,pero es que por los alrededores veo a Juan Andres,Ivan,Faucón,Mergui,Antonio Torres,y eso que aún falta por llegar Javi,no me lo puedo creer,hemos tenido éxito con la convocatoria,vamos que soy tan tonto que siempre me equivoco.Despues de los saludos pertinentes hacemos un recuento final,nos hemos juntado once compañeros,finalmente Ricardo no puede participar porque tiene un entrenamiento de natación que no puede aplazarse,Felipe tampoco será de la partida porque está preparando los 101km d Ronda y al dia siguiente tiene un entrenamiento muy exigente,pero aun así se ha desplazado desde Murcia junto con su novia para que esta entrene con nosotros.Un grandísimo esfuerzo que le ha valido para acabar de meterse en el bolsillo al resto del personal,pensar que hay gente en el mismo pueblo que no hay manera de hacerles entrenar juntos y ellos se vienen desde Murcia,personalmente os doy las gracias porque eso si que es hacer grupo y demostrar interés,sois grandísimos deportistas y estais por encima de resultados,os esperamos el próximo dia seis para el duatlón de los bomberos.El caso es uqe nos ponemos manos a la obra,el primer tramo consiste en un rodaje de seis km,corremos todos en grupo,todos aguantan sin problemas aparentes,el ritmo no es alto pero es suficiente para que Rafa se queje,lo hace por vicio porque la verdad es que va en cabeza del grupo y además charlando con todo el que se pone a su lado.Llegamos a la transición donde nos montamos en nuestras bicis para hacer un poco más de 20km,en cuanto entramos en la circunvalación ganamos velocidad debido a los relevos que nos vamos dando,al principio son un poco descompensados pero en pocos km vamos cogiendo el truc o y se van haciendo productivos.Conforme vamos rodando,una extraña alegría va formándose dentro de mi,me gusta ver al grupo,ver a mis compañeros ayudándose los unos a los otros,creo que esa era una de las finalidades cuando creamos este club,la de formar un grupo de gente qu entrenase junta sin malos rollos,sin reproches y sin esos malditos"grupitos"que son tan dañinos para la conjunción de cualquier grupo.Así nos encaminamos hacia la tercera transición,consistía en cuatro km donde cada uno ya podía ir al ritmo que más le gustara,en ese tramo Iván y Juan Andrés se desfogaron y corrieron como alma que les lleva el diablo,en la parte de atras íbamos los que somos más lentos que un juez español,fueron cuatro km donde acabamos de asimilar el fantástico entrenamiento que hicimos.Finalmente llegó la hora de la despedida y de las reflexiones,creo(y esto es algo personal)que fue un rato muy satisfactorio para todos,un rato que debemos de repetir al menos una vez por semana.No me gustaría acabar esta entrada sin darle las gracias a Pepe Baena(que además de gerente del magnífico gimnasio de los bajos del pabellón es integrante del triatlón Baza)que aunque no pudo asistir al entreno,nos cedió las instalaciones para poder dejar las bicis y así poder hacer las transiciones.Tampoco puedo olvidar a Juanki que ese mismo sábado conseguía un maravilloso segundo puesto en el duatlón de San Pedro,dejando patente que está haciendo un genial inicio de temporada.Bueno y esto es todo lo referente al entreno del sábado,nos vemos en la próxima.

miércoles, 9 de febrero de 2011

PARA TODO LO DEMAS.........



Según un reciente estudio,he leido en algún periódico que la provincia de Granada está entre las más pobres de España,y ya dentro de la provincia granadina el norte se lleva la palma.Bien es cierto que las industrias brillan por su ausencia,que las prometidas instalaciones de empresas punteras no llegan nunca y que el tren es algo así como una leyenda urbana.Pero lo que nadie puede negar es que tenemos un entorno natural que no tiene nada que envidiar a ningún sitio de España.Y eso si que lo aprovechamos los que amamos el deporte.Climatologicamente hablando este está siendo un invierno atípico,la semana pasada nos vimos sorprendidos por un frio que hacia tiritar a los pinguinos y sin embargo en esta semana nos hemos visto gratamente sorprendidos por una primavera prematura,así que decidimos subir a la sierra y hacer ciclismo y atletismo en un marco incomparable.La convocatoria se hizo para los miembros del triatlón,teniendo en cuenta que somos 25 miembros,supuse que a lo mejor se nos iba a ir de las manos y que llenariamos el patio del cortijo Narvaez con nuestras bicis,ya me veia convenciendo al gerente del establecimiento para que no pusiera pegas.Y llegó la hora de la salida,a las diez en el parque de bomberos,ya sabía yo que mis compañeros no me iban a sorprender y no lo hicieron,contándome a mí éramos tres...o sea lo previsto.Ahí estábamos Ivan,Juan Andrés y el que esto escribe,yo la verdad nunca echo de menos a los que no vienen,somos los que somos y no hay nada más que hablar.Montamos en nuestras bicis y empezamos a devorar sierra,Ivan y Juan se llevan muy bien y eso para mi es un alivio,mientras van hablando yo puedo ir respirando y es que mi estado de forma deja mucho que desear.Poco a poco vamos llegando a Narvaez,conforme nos vamos acercando y ganando altura se empiezan a ver las primeras manchas de nieve,incluso en algunos tramos tenemos dificultad para mantenernos encima de la bici.Es una auténtica delicia,romper la nieve virgen con la rueda de la bici es una sensación que no me canso de disfrutar,es como decian los compañeros algo que no tiene precio(por eso el nombre de la entrada).Dejamos las bicis en el sitio que teniamos previsto,y nos calzamos las zapatillas de correr,si lo de la bici es una sensación maravillosa,lo de correr por los senderos a la vez que pisamos la nieve,si es para recordarlo durante mucho tiempo,la conversación se va quedando poco a poco relegada por un silencio solo roto por nuestras pisadas,pero no es por el cansancio,ni siquiera por la falta de oxígeno al correr en altura,es porque se produce uno de esos momentos casi místicos en el que se entra en conexión con el entorno,mientras corriamos por el sendero que va hacia la fuente del olvido(parece el titulo de una canción de el Barrio)nos olvidamos de todos los problemas y tensiones y disfrutamos mientras haciamos deporte,y otra vez pensamos aquello de que eso no tenía precio.Despues de casi cuarenta minutos de carrera continua,solo rota para echarnos unas cuantas fotos,dimos por terminada la parte del entrenamiento de carrera,ahora quedaba volver a coger las bicis para bajar a Baza.Allí Ivan y Juan,hicieron gala del manejo de la bici de montaña,pero no consiguieron dejarme atrás porque yo llevaba una motivación extra,iba pensando en la cerveza con una tapa de migas que nos íbamos a tomar en la cafetería Alcazaba,y eso me hacía negociar las curvas con una pericia que yo ya creía olvidadas.Y así entre cervezas y tapas acabó el entrenamiento,la verdad es que no fue un entrenamiento normal y nuestras miraqdas de complicidad así lo decían,habiamos disfrutado de la naturaleza y la habiamos compaginado con ese bendito vicio que tenemos que no es otro que el de hacer deporte.Un saludo

lunes, 7 de febrero de 2011

COMIENZO DE TEMPORADA

Estamos en un mes raro.Este es un mes en el que muchos deportes están en mitad de campaña y sin embargo otros están en plena pretemporada.Si hablamos de fútbol,los equipos están en ese momento en el que se tienen que replantear sus objetivos,en función de lo que haya deparado la primera parte de la temporada.Sin embargo si hablamos del triatlón se produce una extraña paradoja.Evidentemente estamos en pretemporada,pero dentro de la pretemporada,estamos de lleno en temporadas de duatlones,a la vez el entrenamiento cruzado que llevamos los practicantes de este deporte nos lleva a posicionarnos en una óptima forma para medias maratones o esos exigentes diezmiles que llenan el calendario.Son las paradojas del mundo del triatlón.te obliga a estar bien practicamente todo el año,por eso es para gente que le gusta el deporte,más allá de objetivos y victorias.Bueno,todo esto viene a cuento,porque ya se ha puesto en marcha el triatlón Baza de cara a esta temporada.Este año encaramos la temporada con aires renovados,tenemos patrocinadores nuevos,empresas locales que apuestan en estos tiempos dificiles por un soporte publicitario como es el deporte,muchas gracias,intentaremos pasear vuestras marcas por los mejores escenarios y aunque no podamos prometer victorias,si estamos en disposición de asegurar que nos esforzaremos a tope.En cuanto a los integrantes,contamos con gente nueva,son compañeros que garantizan presencia y calidad en numerosas pruebas,es el caso de Iván y Juan Andrés que gustan de ir a muchas pruebas,obteniendo resultados brillantes.Seguiremos disfrutando de las victorias de Antonio Torres,de los magníficos resultados que seguro lograrán Ricardo y Faucón,y de la magnífica progresión de Juanky que parece no tener techo,los demás intentaremos dentro de nuestras posibilidades hacerlo lo mejor posible y estaremos ahí para que nuestras primeras espadas no se duerman en los laureles.Este año,vamos a intentar de hacer un poco más de grupo,para eso se ha decidido que los sábados se hagan entrenamientos conjuntos en los que nos ayudaremos entre los más nóveles y los que ya somos un poco más veteranos,esa es la idea original,luego seguro que los objetivos individuales de cada uno hará que los entrenamientos difieran,pero estaría bien que intentáramos hacer entrenos juntos para así tener la sensación de que somos un club con un objetivo común.Además tenemos mucho terreno ganado,me explico,pocos objetivos se dan ya por logrados antes de empezar a rodar,nosotros ya lo hemos conseguido,jugamos con esa ventaja,y es que nuestra máxima aspiración es pasarlo bien y eso seguro que lo vamos a lograr.No quiero acabar esta entrada sin mencionar a mis compañeros del club atletismo Baza,despues de tres meses durísimos este fín de semana llegan al maratón de Sevilla,no les voy a desear suerte porque no la van a necesitar,han entrenado tan duro y tan bien que las buenísimas marcas que seguro van a conseguir,serán el resultado lógico de la clase y la voluntad que tienen,este domingo por la mañana,esté donde esté,sentiré unas cuantas sensaciones extrañas y es que aunque yo no haya podido acompañarlos fisicamente,mi cabeza y mi corazón estaran con ellos.Sin más me despido hasta la próxima.Una última cosa,he pensado que en el blog podiamos recomendar libros que estén relacionados con el deporte,así que ya sabeis,si teneis alguno en mente no teneis nada más que entrar en los comentarios y recomendarlo,seguro que el resto de la gente que hacemos uso del blog lo agradeceremos.