MEDIA MARATON BAZA 2014

La luz del sol me despertó dentro del coche,la cabeza aún me daba vueltas y conforme me iba espabilando,recordaba el intenso día que había vivido el dia anterior y que aún no lograba entender cómo había terminado en el coche durmiendo la mona que con toda seguridad había cogido durante la archifamosa fiesta de la primavera.Definitivamente y aún con dolor de cabeza,habìa llegado la hora de conducir hasta mi casa y disponerme a dormir a pierna suelta el resto del domingo.En los casi 100km que separan la capital de mi pueblo,tuve tiempo de aclararme casi por completo,mi cabeza ya empezaba a funcionar a casi pleno rendimiento aunque mi cuerpo no podía decir lo mismo.Por el camino,me crucé con varios cilclistas,madre mía que locos!,seguro que se habían pegado el madrugón para después pegarse una paliza de km,pensé lo más lógico,que esos son unos amargados que prefieren disfrutar la mañana antes que apurar las noches en bares ó botellódromos,lo que os diga unos chalados.Por fín el cartel de la autovía me indicaba que había llegado a Baza,en menos de diez minutos estaría en mi camita. Pero de repente todo cambió,la calle que da acceso a mi casa estaba cortada,una valla roja me impedía llegar hasta mi merecido descanso.De ella colgaba un papel que decía que la calle permanecería cortada hasta las 2 por una prueba deportiva,la media maratón de Baza.Joder!una prueba deportiva,!pero si es domingo por la mañana!¿a quièn se le ocurre correr?.El coche no podía dejarlo fuera de la cochera,no quería correr el riesgo de que me lo rompiesen otra vez,así que me acerquè a un amable guardia urbano para ver por cuanto tiempo tendría que esperar.Apiadándose de mí,me dijo que me dejaría pasar en cuanto pasaran por allí en la primera vuelta.Bueno,parecía un mal menor y aprovechando el fresquito que traía el aire de la sierra junto con el sol de la mañana,me apoyè en la valla que me impedía llegar a mi casa,dispuesto a ver a esos locos que me estaban fastidiando la mañana.Pronto aparecieron los coches que precedían a la cabeza de carrera,los primeros pasaron como auténticas motos,delgados,finos,como esos colegas mios de los afters,pero a diferencia de aquellos,estos tenían un aspecto saludable.Poco a poco,fueron llegando hasta mi sitio el grueso de la carrera,infinidad de colorido de camisetas e infinidad de gente de todo tipo,los había jóvenes,delgados ,gordos,viejos,hombres,mujeres,incluso me pareció ver a algunos amigos que compartieron conmigo copas y fiestas y que hacía tiempo que les había perdido la pista,así que se dedicaban a esto,a correr,bueno tendría que respetarlos. La vista no me daba abasto para poder quedarme con los detalles de los corredores que pasaron delante mio,pero es que había muchos,según me dijo el guardia,habìa 800 que era el récord para esta carrera,hasta en eso había tenido mala suerte,tendría que esperar más rato.Por fín ya se veía llegar a los últimos,venían con un trote cansino,yo diría que sufriendo,pero sin embargo en sus caras se veía una satisfacción difícil de expresar,no tenían ansiedad por ir atrás,ni siquiera por pensar lo que les quedaba todavía,definitivamente era unos tipos raros.Finalmente pasó la ambulancia que cerraba la carrera,el municipal me dijo que ya podía pasar,pero había algo dentro de mi,quizás curiosidad por ver si los que pasaron tan rápido antes seguirían los primeros o ya se habrían parado y si los últimos se habrían rendido a la evidencia de que eran lentos y se habían rendido.Así que le dije al policía que me quedaría a ver la segunda vuelta.Pasaron los minutos y mi ansiedad crecía por momentos porque no veía a los corredores.Unos momentos después de pasar treinta minutos,por fin los vi llegar,lo que antes era un grupo de cinco o seis corredores,se había convertido en una guerra individual,ya no llevaban la frescura en su rostro de la primera vuelta,pero el sacrificio y el dolor que reflejaban en sus caras los hacía parecer auténticos héroes.El paso de los km hizo que lo que antes era una marea de gente en zapatillas,se convirtiera en un desfile casi individual de atletas,así pude fijarme mejor en todos los detalles,vi orgullo reflejado en las caras de muchos de ellos,esfuerzo,valentía,coraje.Ritmos diferentes,estilos variados,físicos que escapaban de los estereotipos de corredores de revistas.Entonces me di cuenta de que algo dentro de mí,estaba creciendo,era envidia. Envidia mezclada con pena,pena por tirar mi salud en fiestas y envidia por ver como los km no eran impedimento para que unos cuantos disfrutasen del domingo por la mañana. Por fín ya me dejaron pasar,llegué a casa y cogí mi ordenador portátil,en otras condiciones me conectaría a las redes sociales para ver si habían colgado fotos de la fiesta de la noche anterior,pero extrañamente lo que hice fue buscar una página donde venden zapatillas de running,además le he dicho a mis amigos que no me esperen para la fiesta de este fin de semana,porque voy a correr un ratito por los caminos de la vega de Baza,quiero tener también esa mirada de orgullo,de valor,de coraje,esa mirada que haga que no me importen los km que quedan para la meta,sino los km que me quedan para estar en la próxima línea de salida de una carrera.Un abrazo y hasta la próxima

MEDIA MARATON ALMERIA 2014

A veces y sólo en esporádicas ocasiones,los peatones le quitan el asfalto de las ciudades a los coches.Reclaman las calles para ellos,por suerte para los que se sientan en la poltrona no se trata de manifestaciones tipo Gamonal,sino de exaltaciones más de carácter festivo,en este caso deportivo.La excusa como cada año y cuando llega el final de enero o principios de febrero es la media maratón de Almería.Como almeriense que soy de nacimiento y como deportista de vocación,la media de mi tierra es una cita obligada en mi calendario,además aquí tengo la que es mi mejor marca personal en este tipo de distancia.El año pasado no pude ir por la maldita lesión de tobillo que me llevó todo el año amargado,pero en esta edición no fallé. La mañana amaneció con ese sol que es seña de identidad de este rincón del sur,aún así la sensación era de fresquito ya que el ligero aire que soplaba por los alrededores de la zona de salida venía cargado de la humedad que en esta tierra cala los huesos.Pronto la temperatura comenzó a subir en la misma proporción que subía el ambiente en los aledaños del estadio de los juegos del Mediterraneo.El acierto de la organización de meter una carrera de 9km dentro de la infraestuctura de la media,sirve para aumentar el número de participantes,y son atletas que seguro que el año que viene se plantearan la media como el objetivo a cumplir.El resultado:4100 corredores en la salida.Un éxito. A eso,hay que añadirle una apuesta valiente,un recorrido a una sola vuelta y por los lugares más emblemáticos de la ciudad,salida desde el estadio,subida hasta el hospital de torrecardenas,para comenzar una bajada vertiginosa por la carrretera de Murcia,calle Granada y giro hacia la plaza de toros en la avenida de Vilches,digno de mencionar el detalle de meter la carrera por dentro del coso taurino,había que ver la cara de sorpresa de todos los corredores cuando pasábamos por el albero.El recorrido bajaba hasta la Puerta de Purchena,paseo de Almería,parque Nicolas Salmerón y entrada en el puerto pesquero con la Alcazaba como testigo de excepción de la gesta de un grupo de locos que siguen prefiriendo el madrugar los domingos y correr la distancia que toque ese día.Desde allí vuelta por la avd Cabo de Gata para enfilar la avda Mediterraneo y buscar los focos del estadio que te anuncia que por fín se acaba la agonía.Sin duda alguna el mejor recorrido en la historia de esta carrera,no se trata de la más rápida pero desde luego el recorrido es un lujo en todos los sentidos.Seguro que todos los almerienses que corrieron pasaron por algún sitio en los que los recuerdos se agolparon en la mente y ayudaron a que las piernas fueran un poco más rápidas.Yo en concreto pasé a apenas 50 metros de la casa donde me crié,allí me vi hace más de treinta años corriendo por los mismos sitios,en otras circunstancias,no con zapatillas con amortiguación,no con la prisa de quitar 20 segundos,sino con la prisa de vivir ,de apurar las tardes con los amigos mientras jugábamos a juegos inventados esa misma tarde,no teníamos play station pero seguro que cualquiera de mi generación no la echó en falta para nada. Creo que estoy desvariando y me olvido de la carrera en si,pero ¿qué quereis que cuente¿corrí todo lo que pude durante la máxima cantidad de tiempo que me fue posible y al llegar a meta tenía la sensación de que podía haber corrido un poco más,o sea lo mismo que en el 95%de las carreras.Espero que la organización haya tomado en cuenta el éxito y la satisfacción de todos los que estábamos allí y se deje de experimentos para próximas carreras,apostar al máximo por este recorrido,exigente pero hermoso,solamente arreglar pequeños detalles que hagan que esta media siga subiendo puestos en el escalafón de las mejores carreras de España. Seguro que todos y cada uno de los que cruzaron la meta tienen una historia personal y única de lo que fue la carrera,eso es la grandeza del atletismo,todos hacia el mismo sitio,por el mismo camino y sin embargo todos lo viven de distinta manera,por eso no quiero marear más a los que me hagan el honor de leer estas letras diciendo lo que sentí mientras cruzaba la puerta de Purchena o bajaba por el paseo de Almería,calle principal de Almería y arteria por donde viajan mis recuerdos de aquellos años que ya nunca volverán.Los que alguna vez han corrido por las calles de su niñez saben lo que digo,los que no buscad rápidamente el calendario de carreras para este año porque seguro que alguna pasa por esos sitios mágicos,para los almerienses y para los que sienten como en casa cuando visitan Almería nos tendremos que aguantar un año entero,pero yo por lo menos puedo asegurar que intentaré estar allí,un abrazo y hasta la próxima.

¿CUANTO CUESTA UN SUEÑO?

Siempre se ha dicho que soñar es gratis.Cierto,a veces cuando tenemos un momento en el cual dejamos volar nuestra imaginación,nos podemos permitir el lujo de ir a ese lugar al que nunca iremos,hacer esa cosa que solo esta dentro de nuestro subconsciente o fantasear con una vida que para si la quisiera el mismísimo Warrent Mitty.Si eso lo extrapolamos al deporte también es válido,cualquier corredor popular sueña con poder correr el maratón de Nueva York,cualquier triatleta con competir en Haway,y asì se podría decir en todas las modalidades del deporte que sea,cada disciplina tiene sus propios santuarios.Son pruebas y lugares que desde que se empieza a hacer deporte nos venden como lo máximo a lo que se puede llegar. Todos tenemos la logica ilusión por correr en los sitios más emblemáticos pero solo unos pocos lo lograran,casi siempre esos pocos serán los que más dinero tengan,pero eso es algo nórmal y es algo que todo el mundo entiende y casi todo el mundo acepta.El problema es cuando la discrimanación económica llega también al las carreras locales,aquellas que por lógica deberían de ser a las que deberiamos optar los deportistas de a pie.El boom que vive ahora mismo el running y sobre todo el triatlón no sólo ha llevado a la masificación y al aumento de corredores en las pruebas,eso además ha conllevado un aumento brutal en las inscripciones y desgraciadamente el aumento de precio no conlleva un aumento en la calidad de la prueba,ni siquiera en el trato hacia el verdadero protagonista de cual quier prueba:el corredor.Los organizadores hay veces que se comportan como auténticos especuladores,los precios son desorbitados y ya es raro el triatlòn que baja de los 40 euros de inscripciòn,eso si se trata de un sprint,porque si es un olímpico o media distancia la cantidad se dispara.Un ejemplo claro,desde que comencé a hacer triatlón,hace ya ocho años,te meten entre ceja y ceja que tarde o temprano tienes que hacer un ironman,digamos que es como la culminación de una carrera,pero claro,cuando mental y fisicamente estás preparado te encuentras con un verdadero muro,ya no son los 4km de natación,ni siquiera los 180 de bici o el agónico maratón del final,lo más duro ,lo que verdaderamente te impide no sólo cruzar la meta,si no siquiera estar en la linea de salida es el precio de inscripción.Si quieres correr una carrera de la franquicia Ironman tienes que preparar la salvajada de 470 euros sólo por la inscripción,a eso tienes que añadir el viaje(en España sólo se celebra en Lanzarote),el alojamiento y los gastos propios de los dias que debes estar allí.!Que economía familiar se puede permitir eso!.Puede que alguno argumente que se agotan las plazas y entonces es nórmal que el precio sea ese,pero eso sólo se entiende desde el punto de vista comercial,de los que hacen negocio con este deporte y con otros.Ya sé que la logística conlleva unos gastos,pero también sé que se puede hacer más barato.Este pasado año yo mismo participè en un triatlón distancia ironman,fué en Huelva y pisábamos tierras portuguesas,pues el precio que tuvimos que pagar fue tres veces menos que en la franquicia Ironman y además con dos noches de hotel incluidas,y seguro que los organizadores no perdieron dinero.Personalmente creo que más tarde o temprano esto explotará,ya el año pasado emezaron a suspenderse triatlones ante la falta de inscritos,con el consiguiente trastoque para los triatletas que preparaban la prueba.Ya este año se está empezando a lanzar ofertas de inscripciones a precio reducido si te inscribes en unplazo determinado,pero sinceramente creo que esa no es la solución,contar con ayudas públicas a traves de ayuntamientos y diputaciones que fomenten pruebas en las que el principal objetivo sea el acercar el deporte a todo aquel que quiera hacerlo y no al que pueda permitirselo,que son cosas distintas.Y es que hay cosas que son más prescindibles que otras,si tengo que comprarme unas zapatillas nuevas es lógico que las compre y en su lugar sacrifique una carrera,todos los que hacemos este mundillo deberiamos de reflexionar y pensar que a lo mejor el camino que llevamos no es el correcto,se podría decir que no encaminamos hacia una burbuja deportiva,haber si es posible que logremos desinflarla antes de que nos explote en los mismos morros.Un abrazo y hasta la próxima

IV MARATON MÁLAGA

Palmeral de las sorpresas,plaza de toros de la Malagueta,calles Larios y Granada,catedral,estadio de la Rosaleda,paseo Marítimo,bien podría ser el recorrido de cualquier busca turístico que cada día pasea a los cientos de turistas que cada día visitan la capital de la costa del sol, pero a lo que yo me refiero es al nuevo recorrido del renovado maratón de Málaga.Un cambio de recorrido que hará que el maratón de Málaga que hará que Sr ponga en el grupo de maratones que ningún runner querrá perderselo.Apoyado en una organización perfecta y en un servicio al corredor excelente este año se ha dado un salto de calidad que esperamos que se convierta en una realidad duradera.Quizás el único pero que se le puede poner sea el de tener un mejor control de acceso a la zona de salida,el atasco que se lió en los momentos previos a la salida, hizo que los nervios afloraran entre los que nos vimos entre lis coches y veíamos que el reloj devoraba los minutos y creíamos que llegaríamos tarde a una cita tan deseada.Este que escribe de hecho llegó sólo con cinco minutos de margen a la salida lo cual hizo imposible que calentara antes del pistoletazo Dr salida.En los días previos a la salida,estuve pensando fríamente en el tiempo que podría hacer y el ritmo que podría llevar,la conclusión era demoledora,no había hecho un entreno específico y confiaba en el trabajo de todo el año y en los réditos que me quedan en el cuerpo del iberman del pasado mes de Octubre.Con esos ánimos de repente me vi metido entre dos mil corredores que ansiaban devorar los 42 km que nos quedaban.Así en el puerto tomamos la salida,y como los marineros que se guiaban por los faros de tierra para volver a casa, yo encontré un faro al cual seguir,ese faro tenía forma de bandera amarilla y con unos dígitos mágicos, 3.00, se trataba de unos de esos voluntarios que te prometen mantener un ritmo para cumplir con un objetivo.De esa manera,me vi metido en un numeroso grupo que devoraba km sin ritmo de 4.10 el km. Además los que íbamos en el grupo teníamos una motivación especial, en el grupo corría a la par que todos un doble campeón del mundo, el gran Abel Antón.Esa es la grandeza de este deporte,el asfalto nos hace a todos iguales y no hay secretos,o corres o te quedas.Nosotros corriamos,vaya si corriamos,constantes y firmes pasamos la media maratón en 1.29, todo perfecto y con buenas sensaciónes,sin ningún atisbo Dr fatiga ni de dolores musculares.Los km marcados con frases motivadoras pasaban ante nuestros ojos y casi sin darnos cuenta vimos el que anunciaba el km 30, sorprendentemente para mi me encuentro bien y fantaseo con la posibilidad de acabar la carrera en el grupo.Pero los milagros en el atletismo no existen y en el km 33. se abre un pequeño hueco entre yo y el grupo que lejos de menguar se hace cada vez más grande.Asumiendo que el grupo para mi ya no es referencia me dispongo a afrontar los últimos km luchando sólo contra mi, intento minimizar daños y perder lo mínimo de cara a meta.Esa es la parte más fea de este deporte una lucha titánica contra tú mente y la fatiga que golpea tu cuerpo sin piedad,en ese momento la cabeza es la mejor arma,eso unido a la experiencia que tengo en pruebas de larga distancia,hace que llegue a meta muy bien de piernas pero con un tiempo de 3.09.en meta,buen tiempo pero lejos de mi mejor marca.De todas maneras pronto me vengo arriba y empiezo a pensar que he sido parte de una carrera que cambiará para siempre la historia del maratón de Málaga,y lo dice uno que ha estado en las cuatro realizadas hasta ahora,y que tiene el firme propósito de hacer todas las posibles mientras mis fatigadas piernas lo consientan,seguro que en los próximos años seguirá creciendo en participantes y prestigio.Sin más que añadir, un saludo y hasta la próxima.

MEDIA MARATÓN DE LORCA

De nuevo me volví a poner un dorsal.Este principio de entrada en el blog sea quizá lo más reseñable de toda la carreradel pasado domingo.La verdad ea que me planté en la salida casi por inercia,lo tomé como un rodaje de cara al maratón de Málaga, pero cuando te ves en la salida con un dorsal en el pecho la verdad es que me dejé llevar por el ambiente y corrí todo lo rápido que pude, que a estas alturas y con la escasez de fuerzas en las piernas fue más bien poco. La mañana amaneció fría, muy fría y por eso el café calentito que nos tomamos en buena compañía se convirtió en algo necesario en esa mañana.La hora de salida se acercaba mientras me preparó con la ropa adecuada para correr,dudo entre manga larga o tirantes y a pesar del frio opto por los tirantes dejándome llevar por la intuición,acerté.Apuro los últimos momentos,apoyando a Pablo en su debut y aconsejandolo un poco, me gusta ver la ilusión en todos sus gestos mezclados con los nervios previos y lógicos de la presentación ante esa distancia.Sin más demora llegan las diez y media y las calles de Lorca se llenan de locos en zapatillas,empiezo rápido y creo encontrar un grupo en el que me parece que puedo ir tranquilo al igual que rápido.Todo parece ir dentro de la lógica hasta que la tibia izquierda empieza a dolerme de manera brutal,aún así me mantengo sin problemas en el grupo. Al pasar los km el dolor no remite,y encima la vejiga empieza a apretar y a pedír un poco de alivio.Dejo de ir cómodo,la cabeza está más pendiente de la tibia y de la necesidad de aliviar líquidos que finalmente decido parar en el km 8, los contenedores me sirven de escondite para hacer algo que en condiciones normales supondría 500 euros de multa.Vuelvo a correr,ahora voy sólo, pero mucho mejor,la pierna igual que empezó a dolerme deja de hacerlo y por primera vez me encuentro cómodo.A partir de ese momento,los ritmos suben y los segundos se rebajan cada km, incluso los tres últimos por debajo de 3.45, para acabar marcando en meta unos dignos 1h24m,buen registro y buen testigo para el cada vez más cercano maratonmalaga.Eso a grandes rasgos fue lo que deparó la media de Lorca una cita fija en el calendario, y que seguirá siendo fija en mi temporada mientras siga siendo un 10 en organización y atención al corredor.Un abrazo y hasta la próxima

Vuelta a las andadas

Como decíamos ayer... bueno si vamos a empezar con embustes mejor lo dejamos y el blog se queda en un letargo como lleva el último año,por suerte el único que ha estado parado el último año ha sido el blog porque lo que es el blogger se ha movido y mucho..Éste ha sido el año en el que he visto cumplido mi sueño triatletico,el de terminar una prueba de distancia ironman.Fue en Huelva y he de decir que fue una experiencia en todos los sentidos,una experiencia que se fue labrando durantet los seis meses anteriores a la prueba,fueron meses en los que sentí el apoyo de la gente que me quiere y un tiempo que sirvió para que a otros se le cayeran la careta con la que se presentabab ante mí,ellos también me sirvieron de fuerza en lis 226kn de esfuerzo aunque tengo que uudecir que no les dediqué ni un minuto de mi pensamiento durante la carrera.También han sido unos meses en lis que he tenido que aprender a entrenar con dolor,el esguince que me obligó a parar en el mes de enero y febrero me ha estado martirizando durante 8 meses,derivó en una periostitis que me limito durante meses pero que finalmente no pudo con la ilusión de cruzar la mheta em islantilla.Ahora con la ventaja de haber reposado y disfrutado de la prueba debo de decir que quede encantado con la experiencia y que este año espero poder volver a esa distancia.Evidentemente el año no se ha limitado solamente al ironman,corrí diferentes pruebas, tales como FuenteAlamo,el olímpico de Almería y otras, todas condicionadas por el tobillo pero igualmente todas con ilusión.fueron meses de entrenamiento de confidencias con Ricardo como compañero de entrenos y por la ausencia de amigos a veces pro voluntad propia y otras veces por prioridades familiares.Lo cierto es que todo ha seguido su curso,el tobillo ya está muchisimo mejor y eso ha provocado que me siga marcando mis retos,el próximo como en los últimos cuatro años por estas fechas será el maratón de Málaga,para llegar al próximo 8 de diciembre haré un alto en elcamino, qye será elpróximo fin de semana con la media maratón de Lorca,intentaré escribir pronto sobre ello,j un abrazo y hasta la próxima.

GRACIAS

Te levantas por la mañana,te preparas el café y mientras te dispones a mojar la magdalena para empezar el día con energía te dispones a ver las noticias.Después de un sueño reparador y del calor de las mantas,te olvidas de las malas noticias con la que te acostaste ayer,pero el estado de engaño dura poco,las noticias de los telediarios de la mañana te vuelven a la cruda realidad,aquella que te habla de desahucios,de robos a gran escala,de políticos corruptos y de inocentes en permanente estado de pena.Después te vas a trabajar,te sientes un privilegiado porque aún tienes trabajo,así el día va transcurriendo,encaminándose hacia otro ocaso para dar lugar a otro más.¿Dónde está el lugar para el optimismo en este panorama tan sombrio?.Sin duda,no se puede buscar en la cúpula del poder,tampoco en las grandes empresas donde los beneficios están por encima de las personas,lo que verdaderamente sustenta la solidaridad en estos dias son las pequeñas aportaciones que dan las personas a título personal y las pequeñas empresas dentro de sus posibilidades.
Quién haya entrado en este blog llevado por la creencia de que es un blog relacionado con el mundo del deporte,quizás no entienda nada,pueden pensar que se han equivocado o que el que escribe esto se ha vuelto del todo loco,no es así,al final todo reconduce a ese terreno que hace que nos olvidemos de las cosas más importantes aunque solo sea mientras dure el entrenamiento o la competición,esta entrada también hablará sobre deporte.Pero lo hará desde el punto de vista de aquellos que no corren,que no sienten el viento en la cara mientras pedalean,que no sudan mientras sueñan con cruzar el arco de meta,son los PATROCINADORES y a ellos quiero darles las gracias en mi nombre y en el del club Triatlon Baza.
Para poner en funcionamiento un club de cualquier modalidad deportiva tienes que trabajar durante todo el año,no lo pones en marcha y como si fuera una bici cuesta abajo te olvidas de pedalear porque todo va por inercia,tienes que preocuparte de entrenar en el terreno,pero tambien en "los despachos",ahí en ese terreno dentro de nuestro club tenemos auténticos cracks,el trabajo de Ricardo,Mergui y Juan Andrés ha sido impagable,buscando nuevos patrocinadores y consolidando los que teniamos de años anteriores.El dar las gracias a todos uno a uno sería demasiado engorroso,pero si me gustaría decirles a todos los que han puesto dinero en este proyecto,que luciremos orgullosos sus logos por toda la geografía nacional y que seremos conscientes de que además de competir por el interes personal de cada uno lo haremos también por la imagen y la marca de cada uno de los negocios que lucen en nuestros mono y ropa de ciclismo.Porque sin la aportación y su apuesta por este grupo de locos nos sería mucho más dificil poner un club de triatlón con el nombre de Baza en la calle,porque no se nos debe de olvidar que al fín y al cabo solo somos los que se levantan por la mañana y mientras mojan la magdalena en el café sueñan con un mundo mejor.Un abrazo y hasta la próxima.